Unterwegs auf dem inneren Kurs. Hier sammle ich kleine Impulse, Übungen und Gedanken für ein bewussteres, klareres Leben – ohne Vorwissen, ohne Druck.
Dan Brown verwebt Templer, Freimaurer, Rosenkreuzer und Illuminaten zu einem einzigen jahrhundertealten Machtnetz. Ein Blick auf die tatsächlichen Personal- und Organisationsverbindungen zwischen den Orden dieser Serie zeigt: Manches stimmt erstaunlich genau – anderes ist nachweislich erfunden.
Selbst & Bewusstsein
Alter Schmerz sucht neue Bühnen – in Einzelnen, in Familien, in ganzen Völkern. Was Eckhart Tolles Bild vom Schmerzkörper über das Leid der Welt verrät.
Wissen
Ein Pendel, das über Ja- oder Nein-Fragen entscheidet, wirkt wie reine Magie. Tatsächlich verbindet es denselben ideomotorischen Mechanismus wie die Wünschelrute mit einer jahrtausendealten Praxis der strukturierten Selbstbefragung.
Praxis
Ein Benediktinermönch wird hundert Jahre alt und sagt, Dankbarkeit sei die einfachste Übung der Welt. Die Forschung gibt ihm recht – nur nicht ganz so einfach, wie es klingt.
Impulse
Die Übung zum Artikel „Anhalten, Ausschau halten, Ablegen“: kein Tagebuch, keine App, kein fester Termin – nur die Momente, die du ohnehin schon hast.
Selbst & Bewusstsein
Warum der Beginn eines inneren Weges keine Handlung ist, sondern eine Haltung – und warum wir ihn so oft aufschieben.
Praxis
Eine Liste mit sieben Herausforderungen für ein besseres Leben geht viral. Manches ist gut belegt, manches erfunden – und der eigentliche Fehler steckt nicht in den einzelnen Punkten.
Praxis
Eine ausführliche, geführte Meditation, um den Raum zwischen den Gedanken zu finden – jenen Ort, an dem das gewohnte Selbst für einen Moment verstummt.
Impulse
Die Übung zum Artikel „Nicht alle Segel auf einmal“: Wie du aus einer langen Liste guter Vorsätze die eine Zeile wählst, die du wirklich hältst.
Praxis
Barfuß auf Moos, kaltes Wasser, Lagerfeuer, frische Luft – die Natur soll der beste Arzt sein. Was davon eine Dosis ist, die messbar wirkt, und was ein Bild, das nur für Menschen mit Garten funktioniert.
Impulse
Vier kurze Rituale zu Erde, Wasser, Feuer und Luft – stadttauglich, ohne Garten, ohne Heilversprechen. Jedes zählt zur Wochendosis, egal wie klein.
Traditionen
Zwei Männer, ein zerfallendes Land, zwei gegensätzliche Antworten. Konfuzius und Lao-tse – und die Frage, die dich heute noch morgens um sechs erwischt: anpacken oder loslassen?